胃胀不消化一直堵着怎么办?或者一直打嗝、停不下来怎么办?这可能是消化不良导致的胃胀气。

　　上班族平常工作忙,一不小心就打破work life balance,要么不吃早饭,要么加班晚吃夜宵。近年来胃病所呈现的年轻化趋势,根据2023年发布的《一二线城市职场人胃健康大调查》,在千名受访者中,21~40岁的年轻打工人里有92%的人出现过胃部不适,其中一半人都有过消化不良[[1]]。

　　消化不好虽然不是大病,但持续存在势必影响我们的身心健康,心情也大打折扣。2024年4月9日又将迎来一个国际护胃日,是时候特别关心一下我们的肠胃了。

　　在消化过程中,大块食物会经过口腔咀嚼、胃研磨变成食糜,并与胃肠道内分泌的消化液混合,不断向下输送。消化过程中,消化酶占据主导作用胃胀不消化一直堵着怎么办？试试补点消化酶。消化酶主要由胃、胰腺和小肠分泌,能够把食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物分解成为身体能够利用的小分子营养物质,帮助食物在胃肠道内被消化和吸收,维持正常的营养代谢。消化能力减弱,粗糙和大块的食物无法被消散成食糜,消化功能延迟,导致了食物在肠胃中“堵塞”和“发酵”,产生的气体则会引起胃胀气和打嗝[2]。

　　在这个过程中起到主要作用的就是各种消化酶。比如淀粉先被唾液淀粉酶、胰淀粉酶分解为麦芽糖,然后被麦芽糖酶分解为葡萄糖;脂肪先在胃中被变成脂肪微粒,然后在小肠中被胰脂肪酶分解为脂肪酸、甘油。

　　当这些消化酶的分泌出现问题时,吃进去的食物没有被消化酶完全消化,肠道细菌在分解大块食物残渣时会产生很多气体,且残渣体积越大,对应产生的气体也就更多。

　　那么胃胀不消化一直堵着怎么办?此时如果拿不准,最好及时就医,获正确的治疗指导。

　　常见的治疗方案包括使用一些促胃动力药,如多潘立酮、伊托必利等。不过在使用过程中需仔细阅读说明书,比如多潘立酮要注意12岁以下的儿童慎用[[2]]。

　　采用消化酶制剂是治疗消化不良的一个新的选择,《消化系统常见病功能性消化不良中医诊疗指南(基层医生版)》、《消化系统常见病功能性消化不良中医诊疗指南》等多个指南都作了相关推荐。常见的消化酶制剂有复方消化酶类产品、复方阿嗪米特肠溶片等。是治疗消化不良的一种新方法。相比之下,复方消化酶类产品中的消化酶提取自动物(猪)体内[[3],[4]],其消化酶功能和人体相近,且直接作用于食物,几乎不吸收入血,少刺激肠胃壁,不参与肝肾代谢,不良反应少 [[5]],因此儿童、孕妇,均可在医生的指导下酌情使用[[6]]。

　　有的复方消化酶产品中含有多种消化酶,比如胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰淀粉酶和胰脂肪酶,进入胃肠道之后,短时间内即可直接释放出这些消化酶,发挥催化作用,促进食物在胃肠道的进一步消化吸收,改善消化吸收效率,从而改善消化不良。

　　胃胀不消化一直堵着怎么办?可能是消化功能出了问题。服用适量消化酶制剂,可重新提高机体消化的效率,缓解胃胀气、不消化的症状。

　　[[5]] 陈胜良.《关注胃肠道消化吸收效率——照亮消化系统治疗领域的又一个学术盲区》.